JUGEMテーマ:日記・一般



浦島のキャラクターが出来ました。 早速HPのトップページに使いました。


制作してくれたのは似顔絵パフォーマーの「おえかきっこ みゆ」さんです。
おかげさまで可愛らしいキャラが出来ました!

みゆさん、ありがとうございました!

みゆさんのブログはこちら


 



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PENTAX MX-1

今日から12月が始まりました。
早いですねー。あっという間ですねー…と、こんなことを毎年言ってる気がする。
本日の浦島はミニうに丼とミニおとひめを特別価格でご提供しております。
明日もこの価格での販売です!

ところで最近、会う人、会う人に痩せたねって言われます。
特に自分では意識していなかったけれど 今日の朝、体重を計ってみました。

体重計に乗ったのは今年の3月30日以来です。

で、結果は

2014/03/30   体重 72.85kg  体脂肪率16%
2014/12/01   体重 68.60kg  体脂肪率12.2%

おー  体重4.25kg減 体脂肪率3.8%減

ちなみに身長176cmです。

2013年の5月は体重83kgでした。 その後 母が入院したため 父の面倒を見るため
6月から11月までの5か月間夕張で過ごしました。

その時6月から9月までの3か月間で13kg痩せ70kgになりました。
一日一食生活を3か月続けた結果です。

その後、11月の中ごろに札幌に戻り、1か月で体重72kgになったのですが
体脂肪率が20%くらいありました。 そこで体を引き締めるべく
今年の1月から自宅で筋トレ開始!

浦島の開店が今年の4月2日だったのですが 3月30日までの3か月間の
筋トレ生活の末 体重はそのままですが体脂肪率が16%に減ったものの
仕事疲れで 筋トレ中断。

しかし、立ち仕事のせいか、以外にも痩せ、体脂肪が落ちているので
驚きました。
あと週に3回くらい自宅まで40分かけ歩いて帰っています。
これの成果かな??

昨年の5月から見たらなんと14.4kg減ですからね。

という訳で私は痩せたよ。

皆さんもダイエット頑張ってください!




 



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SIGMA DP3 Merrill
 
おまかせ海鮮丼↑



SIGMA DP3 Merrill
 
お刺身定食↑

 

SIGMA DP3 Merrill

 
海鮮ばらちらし↑

いずれも 味噌汁・小鉢・漬物・ドリンク・デザート付で
850円(税込)です!

12月1日より変更でしたが前倒しで今日から変わります。

これに伴い うな丼、塩だれ海鮮丼、まぐろ丼、サーモン丼の
ランチ販売を終了いたしました。

また、1日〇〇食限定!と言うものではなく ネタが無くなるまで
やりますよー!

皆様のご来店をお待ちしております。
あっ! それと「ブログ見たよ」で夕張産長芋を使った
まぐろの山かけ今日もサービスだからねー ヨロシク♪

 



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PENTAX MX-1

上の画像は店主のまかないではありません。
数日前に記事にした うちのアルバイトのまかないです。

アルバイトはこういうものを食べてますが私はと言うと


SIGMA DP3 Merrill

こんな感じ。
白飯+あおさのり+味噌汁+壺漬けのネコマンマ。
結構、好きです。
でも昨日は


PENTAX MX-1

この通り、夕張の長芋ぶっかけご飯にマグロ、ホタテ、イカの刺身に味噌汁!
昨日も 長芋で飯2杯!

「ブログ見たよ」でまぐろの山かけサービスします!
長芋が無くなったら終わりだよー。


 



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PENTAX MX-1

昨日は当店のすぐ裏手にある「食彩ひな」に行ってきました。
南5条西5丁目(ソシアル桂和ビル3F)


PENTAX MX-1
 
エレベーターが混んでいたのでゼェーゼェー言いながら
たかが3Fまで階段で上る。


PENTAX MX-1

二人用の個室に入りましたが 待ち人なかなか来ず
一人壁を写す。


PENTAX MX-1

あまりにも待ち人が来ないもので 店主の「ますみちゃん」が毛かにのカニ味噌和えをくれた。
やむを得ずビールを頼む。


PENTAX MX-1
 
待つこと40分 待ち人現る。
そんで、牛肉ガーリックステーキを頼んだ。
うまいんだよね これ!


PENTAX MX-1

それと最近妙に食べたかった煮つけ。
カレイの煮つけにしました。 これで酒を呑むと最高!


PENTAX MX-1

これはいももち。女性に人気のメニュー!


PENTAX MX-1

 
はい! それでこのお方が店主の坂本ますみちゃん。
利尻出身! うにのシーズンは心強い仲間!
なんたって、お父さんが利尻のうに漁師!

食彩ひなは、こじんまりした自分の隠れ家的な和食屋さんとして
利用する方も多い店だ。

ますみちゃんは修行を積んだ本格的な和食職人!
女性の板さん? と侮ってはいけない。

数々の本格的な料理を一人でこなしている。
大衆居酒屋にも飽き、たまには自分へのご褒美として
美味しいもの食べたい時には カウンターで、ますみちゃんと
お話しながら時を過ごすのも楽しいと思うよ。


こんだけ、褒めときゃ いいかい ますみちゃん!



 



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