JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

最近は内臓脂肪が増えて悪戦苦闘しております。

昨年の5月から禁煙をし、食欲旺盛になりこの1年で6kg増。

 

1年前は1日に5本も飲んでいた缶コーヒーも止めたのに

お腹はへこまず。

 

食べるものも 最近では自炊をしており コンビニ弁当は

余程のことでないと買わなくなりました。

 

なかなかヤバイぞ!と言うことで ついに今月の中から

禁酒に入りましたよ。

 

でも お酒はお付き合いというものがあるので

完全に止めることもないかなとも思ってます。

 

2013年に3ヵ月で体重83kgから70kgのマイナス13kgを

達成したことがありますが…

 

あれから5年 今は87kg つまり5年で19kgの増量! ヤバヤバ

ちなみに身長は176cmです。

 

年内に70k台に戻したいと思っています。

 

さ〜て頑張ろ。

 

 

…………………………………………………………………………………

 

海鮮丼の浦島

北海道札幌市中央区南4条西4丁目
ススキノ ラフィラ 地下2階
電話 011-522-7207

営業時間 朝10時から夜9時まで
ラストオーダー  夜8時00分

20:00〜20:30はテイクアウトのみ受け付け

年中無休 (1月1日のみ休日)


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コメント
禁煙したの!?
いや〜びっくり(@ ̄□ ̄@;)!!
体にいいから、続けてね(*^ー゚)
  • iku兵衛
  • 2019/06/28 15:10
iku兵衛さん
こんにちは。

昨年の5/26に禁煙をスタート
無事 続いております(^^)/
  • 店主
  • 2019/06/28 16:06





   

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